坐月子是我們國家的特色，西方國家從沒有坐月子這一說法，而且產婦也沒有產后不能喝涼水，不能出門等禁忌。很多人都認為月子里不能洗頭，以后會遺留月子病。下面就來和大家說下坐月子可以洗頭發嗎這個問題。

　　一、什么是坐月子

　　坐月子是指孕婦產后用一個月(順產)或42天(剖腹產)的時間進行休養。坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為"月內"，距今已有兩千多年的歷史，為產后必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看，"坐月子"是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。

　　二、坐月子可以洗頭

　　坐月子是可以洗頭的，不管是順產還是剖宮產，在產后的一周洗頭就沒有問題。但是一定要注意，不要受涼，注意保暖。由于產后分泌物比較旺盛，如果不清洗，很可能會引起感染。如果是順產，這個時候也可以洗澡。但是如果剖宮產的第7天，腹部刀口還沒有長好，暫時是不能洗澡的。一般情況下只要刀口愈合的很好，第10天的時候洗澡也是沒有問題的。產后一定要注意衛生，保持良好的心情，對身體的恢復是有幫助的。

　　三、坐月子注意事項和禁忌

　　坐月子期間是女性的身體比較脆弱的階段，首先女性要注意休息，飲食方面要注意清淡飲食，同時這個期間不能負重，主要是因為如果負重，可以導致盆底器官脫垂等疾病。還有注意保護自己不要生病，因為這時抵抗力比較弱，如果生病了容易導致比較嚴重的后果。過去中國的一些傳統習俗認為坐月子期間頭不能漏風，它主要目的是說避免著涼、感冒。但在目前環境下，大家生活水平提高了，環境溫度也都比較適宜，所以理論上來講，這方面的要求不是很高，可以像普通的病人一樣，或者是像健康人一樣，保持和日常生活相當即可。